אני רעב/ה! סדנה קצרה וממוקדת על סכסוך מוכר: אדם – מזון – דיאטה / ד"ר רות מסר קויצקי – פסיכולוגית קלינית

מעטים האנשים המסוגלים לקיים יחסים נורמאליים, יחסים "קלילים" עם האוכל והאכילה, כמו למשל – לדעת מתי רעבים, לאכול רק כשרעבים, לא להסתבך עם דיאטות הרסניות….
רבים האנשים שיש להם קשיים פסיכולוגיים – סכסוך – עם האוכל. חלקם סובלים מהפרעות אכילה.
אוכל ואכילה הם עולם ומלואו: דימוי עצמי, שליטה בדחפים, קונפליקטים, סודות, …
בסדנא זו נכיר התייחסויות מעולם ה CBT לנושא האכילה וההפרעות הקשורות אליה, נדון ונתנסה בשיטות, דרכי הבנה ותכניות טיפוליות להפרעות מורכבות אלו והסימפטומים השונים שהן כוללות.
נתחיל בבעיות פשוטות הקשורות לנושא ושרובנו מכירים מעצמנו, ונגיע למורכבות ולמסובכות יותר, מהן אנו פוגשים בקרב מטופלינו. נכיר ונדון בטכניקות התערבות, תכניות טיפוליות ופרוטוקולים. נעשה ניסויים מסוגים שונים ונחווה בעצמנו את הנושא מנקודות מבט שונות. הסדנה תהיה תיאורטית, חווייתית ומעשית.
הסדנה, שתכלול כ- 15 משתתפים, קצרה וקומפקטית, מתאימה לכל מי שרוצה להיכנס לעולם רחב ומגוון זה, ולהתמודד עם שפע הנושאים הפסיכולוגיים שעולים דרכו.
ניתן להביא תיאורי מקרה מן הקליניקה ושאלות לדיון קבוצתי.
המנחה: ד"ר רות מסר קויצקי היא פסיכולוגית קלינית. עוסקת למעלה מ 20 שנה בפסיכותרפיה, הוראה והדרכת CBT במסגרות שונות.
•    Beck, J. S.,The Beck Diet Solution: Train Your Brain to Think Like a Thin Person. Oxmoor House; Reprint edition, 2009
•    Fairburn, C.G. Cooper, Z. Shafran R. Wilson T. (2008) Eating Disorders: A Transdiagnostical Protocol. In: D. H. Barlow (Editor), Clinical Handbook of Psychological Disorders. New York Guilford
•    Fairburn, C G. Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders The Guilford Press; NY 2008
•    Roth G., Breaking Free from Emotional Eating. USA:  A Plume Book 1984
•    Schaeffer, N. A., Binge Eating and Other Eating Disorders (2006) in: Roadblocks in Cognitive-Behavioral Therapy: Transforming Challenges into Opportunities for Change by Robert L. Leahy

פירוט הסדנאות בכנס איט"ה 2017

סדנאות קצרות יום ראשון 19/2/17 11:00 - 18:00  (6 שעות)