ביישנות ואיך להתבגר עליה – מאת: פיליפ מרמרוס

ביישנות ואיך להתבגר עליה – מאת: פיליפ מרמרוס

מאת: פיליפ מרמרוס
אשר ראה אור בהוצאת: ציריקובר

האם יש מושג כזה, הישראלי הביישן? ה”דוגריות” של הישראלי האמיץ הפכה זה מכבר לסטריאוטיפ. אלא שיש בישראל שכבה שלמה של אנשים, מכל שלבי הסולם החברתי, הסובלים מחרדה חברתית, ולפיכך חיים בבידוד. הסיבות לביישנות ולחרדה החברתית מתוארות בספר, ובצידן מובאים פתרונות, המבוססים על עקרונות הפסיכולוגיה ההתנהגותית. התפיסה הבסיסית של המחבר היא שהביישנות היא תכונה נרכשת, ושגם אדם שכל חייו היה ביישן, מסוגל ללמוד מיומנויות חברתיות יעילות.

צעד אחר צעד ילמד אתכם הספר להכניע את הביישנות. תלמדו לשנות את דפוסי ההרס העצמי השולטים הן בחשיבתכם והן בהתנהגותכם, שבולמים כל יוזמה ליצירת קשר חברתי. תרכשו התנהגות “לא ביישנית” באמצעות דרכים לפתוח בשיחה עם אנשים לא מוכרים לכם ולהרחיב את חוג מכריכם לא רק באירועים חברתיים כמו מסיבות, אלא גם בעבודה, בסופרמרקט או סתם ברחוב.

הספר מבוסס על ניסיון רב שנים ביישום השיטה, בארצות הברית ובארץ. היא “עובדת”. והיא “תעבוד” גם אצלכם. אם תיישמו הלכה למעשה את הטכניקות המוצעות בספר, עשויים חיי החברה שלכם להשתפר לבלי הכר!