לדוג ענן

לדוג ענן

מאת: ד”ר נעמי אפל
אשר ראה אור בהוצאת: “אח”

ד”ר נעמי אפל מזמינה אתכם, קטנים וגדולים כאחד, לצאת אתה למסע מרגש ולהצטרף לאריאל ואמו שהצליחו לדוג ענן, לנשום ענן וגם לרקוד עם ענן.

הסיפור ודפי ההנחיה להורים, למורים ולמטפלים, המופיעים בסוף הספר, מסבירים כיצד ניתן לעזור לילדים (ולהורים) לנהל את החוויות הרגשיות שלהם: לשאת את הרגשות הלא נעימים ובד בבד לכוון את עצמם לעבר רגשות נעימים יותר. בסיפור “לדוג ענן” חבויים מסרים ועקרונות הנשענים על הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית (CBT) ובעיקר על הגל השלישי המדגיש עקרונות של קשיבות וקבלה לא שיפוטית של מחשבות, חוויות ורגשות.

לדוג ענן