סדנה מס’ 35 – יישומי מיינדפולנס – מחדר הטיפולים אל החיים ובחזרה
ד”ר יסמין פולדר הד
המונח מיינדפולנס הפך למילה שגורה בפי מטפלי CBT בשנים האחרונות. זהו כלי טיפולי מרכזי ברוב הגישות החדשות שיצאו מה-CBT: גישות הגל השלישי. פרוטוקולים טיפוליים רבים משתמשים במיינדפולנס ומחקרים מוכיחים את יעולותו להתמודדות עם קשיים פסיכולוגים, מניעת הישנות ושיפור איכות החיים. אולם, עדיין חסרה בהירות לגבי האופן שבו מיינדפולנס ניתן ליישום בסיטואציות טיפוליות שונות ועם מטופלים שונים.
סדנה זו מציעה הזדמנות להעמקה ותירגול של מיינדפולנס דרך התמקדות בארבעה נושאים: חרדה, דכאון, מחשבות טורדניות ושחיקת המטפל. בכל חלק נתמקד בטכניקה ספציפית, נתרגל אותה על עצמינו ונלמד ליישם אותה עם מטופלים. נעגן את המיינדפולנס בתוך ההקשר הרחב יותר של פסיכולוגיה בודהיסטית ו-CBT, תוך שימוש בתיאורי מקרה, סרטוני וידאו והנחיות מוקלטות.
הסדנה מכוונת לשלב בין למידה פרקטית ליישום בקליניקה, יחד עם הזדמנות לעצור, להתבונן ולהעניק לעצמנו מרחב שקט להקשבה עצמית. מיינדפולנס עבורי הוא לא רק טכניקה או תרגיל, אלא שאיפת-חיים מתמדת, להיות בנוכחות והקשבה בכל רגע ורגע. אני מקווה ללהעביר תחושה זו בסדנה.
ד”ר יסמין פולדר-הד – פסיכולוגית ייעוצית בהכשרתה מאוניברסיטת City University בלונדון. עבדה במערכת הבריאות הבריטית ומאז חזרתה לארץ ב-2009 עובדת בקליניקה פרטית. מרצה במרכז הבינתחומי, במרכז שילוב (בית ספר לפסיכותרפיה) ובמשאבים. עובדת בגישת CBT מבוסס מיינדפולנס עם בני נוער ומבוגרים, ומעבירה סדנאות בנושא.
פירוט הסדנאות בכנס איט”ה 2019
[themify_button style=”xlarge red block” link=”http://www.gal-conventions.co.il/הרשמה-כנס-איטה-2019/”]הרשמה לכנס איט”ה – לחצו כאן[/themify_button] [themify_button style=”xlarge blue block” link=”https://www.itacbt.co.il/wp-content/doc/181118-Kenes2019.pdf”]להורדת תוכנית הכנס – לחצו כאן[/themify_button]
[themify_button style=”xlarge red block” link=”http://www.gal-conventions.co.il/הרשמה-כנס-איטה-2019/”]הרשמה לכנס איט”ה – לחצו כאן[/themify_button] [themify_button style=”xlarge blue block” link=”https://www.itacbt.co.il/wp-content/doc/181118-Kenes2019.pdf”]להורדת תוכנית הכנס – לחצו כאן[/themify_button]
[themify_button style=”xlarge red block” link=”http://www.gal-conventions.co.il/הרשמה-כנס-איטה-2019/”]הרשמה לכנס איט”ה – לחצו כאן[/themify_button] [themify_button style=”xlarge blue block” link=”https://www.itacbt.co.il/wp-content/doc/181118-Kenes2019.pdf”]להורדת תוכנית הכנס – לחצו כאן[/themify_button]
[themify_button style=”xlarge green block” link=”https://www.itacbt.co.il/כנס-איטה-2019/”]לדף הראשי של הכנס ורשימת כל הסדנאות – לחץ כאן[/themify_button]